१. सूर्यमुखी तेल इतिहास

अठारहौं शताब्दीतिर यूरोपबाट आएका रूसी बजारमा झर्दा सूर्यमुखी तेल निकाल्ने लोकप्रियता भयो। यसको लोकप्रियता रूसी अर्थोडक्स चर्च द्वारा लर्ड र बटरमा निषेधको लागि श्रेय दिइन्छ, लेन्टको समयमा यसलाई एक अत्यन्त नजिकको विकल्प बनाउँछ। धेरै समय नबित्दै युक्रेन र रूस प्रमुख फसलको रूपमा सूर्यफूलले भरिएका थिए। उन्नाइसौं शताब्दीदेखि, रसियाले खाना पकाउनको लागि मुख्यतया सूर्यफूलको तेल प्रयोग गर्‍यो। उनी पनि अग्रणी विश्वव्यापी निर्माता हुन् सूर्यमुखी तेल निकासी। वैज्ञानिकहरूले पत्ता लगाए कि कति कम सूर्यफूल तेल कोलेस्ट्रोलको स्तर थियो, यो व्यापक रूपमा खाना पकाउन र धेरै जसो एशियाली र पश्चिमी देशहरूमा खाद्य योजकको रूपमा प्रयोग गरिएको छ।

सूर्यफूल तेल लामो समयदेखि यसको उत्पत्ति उत्तरी अमेरिकामा सस्तो सोयाबीन र मकैको तेलले प्रभुत्व जमाइरहेको थियो, जुन आलु चिप्सजस्ता प्रशोधित खाद्य पदार्थहरूमा स्थिरता सुधार गर्न प्राय जसो हाइड्रोजेनेट वा अर्ध-हाइड्रोजनेटेड थियो। यी अर्ध-हाइड्रोजनेटेड तेलहरूलाई सामान्यतया ट्रान्स-फ्याट भनेर चिनिन्छ। करीव 70० को दशकमा, स्वास्थ्य सतर्कता भएका अमेरिकीहरू बहुसurated्ख्यक फ्याटको उच्च अनुपातको कारण सूर्यफूलको तेलमा ओसरे, आशा छ कि यसले शरीरमा हृदय रोग र कोलेस्ट्रोलको खतरा कम गर्दछ। १ 1990 XNUMX ० को दशकमा, जब ट्रान्स-फ्याटको स्वास्थ्य जोखिमहरू प्रकाशमा ल्याइए, फ्रान्सेली फ्राइज र जंक फूड उत्पादकहरूले सूर्यफूलको तेल प्रयोग गर्न थाले, जुन सूर्यमुखी तेलको बल्क उत्पादनको प्रमुख सुरुवात जस्तो देखिन्थ्यो।

 

२. सूर्यफूलको तेल के हो?

सूर्यमुखी तेल अत्यधिक मिनेट स्वादको साथ विनीत, कोमल तेल हो र यो एक उष्णता सहनशीलता छ। उच्च oleic सूर्यफूल तेल धुवाँ बिन्दु अपेक्षाकृत उच्च छ, यो sautéing र फ्राईको लागि अनुकूल बनाउँछ। यसबाहेक, यसले खाद्य पदार्थहरूमा यसको आफ्नै स्वाद थोपाउँदैन।

सूर्यफूलको तेल, अत्यधिक चाहिएको खाना पकाउने तेल मध्ये एक हो, स्वास्थ्य विशेषज्ञहरूको विभिन्न सेटबाट ठूलो ध्यान आकर्षित गरेको छ। जबकि केही सूर्यफूल तेल निकाल्ने को समग्र विशेषताहरु लाई बेवास्ता, सबैभन्दा सूर्यफूल तेल पोषण मूल्य सराहना। धेरै प्रख्यात स्वास्थ्य संगठनहरू र अभ्यास गर्ने चिकित्सकहरूले सूर्यफूलको तेललाई स्वस्थ बोसोको रूपमा सिफारिस गर्छन् जसले यसो भन्छन् कि यसले कोलेस्ट्रोलबाट बचाउन, तपाईंको छाला सुधार्न, सूजन घटाउने, र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हृदयको स्वास्थ्य सुधार गर्ने क्षमतासहित थुप्रै स्वास्थ्य लाभहरू दिन्छ।

सूर्यफूल तेल सामान्यतया अत्यधिक पौष्टिक सूर्यफूल बीउबाट निकालिन्छ (Helianthus annuus)। बीजमा पोषक तत्वहरूको एक विशाल श्रृंखला हुन्छ, जस्तै भिटामिन ए, ई, कोलाइन, र फोलेटको महत्त्वपूर्ण मात्रा।

रिपोर्ट गरिएको छ, प्रायजसो वनस्पति तेल, सूर्यफूल तेल, मकैको तेल र क्यानोला तेलको क्रिटिकल फ्याटी एसिड विशेषताहरू कहिलेकाँही नभई बढी भडकाउन सक्छ।

भाग्यवस, सूर्यमुखी तेल गैर-समान छ। सुरुमा, सूर्यफूलको तेल निकाल्ने प्रकृयामा प्रयोग गरिएको बीज कुनै पनि साधारण स्न्याक आयलमा भेटिएकाहरू भन्दा बिलकुलै फरक हुन्छ। यसबाहेक, तेल निकाल्ने प्रक्रियामा निर्भर गर्दै यसको पोषक तत्वहरूको एक ठूलो संरचना हराउन सक्छ।

परिष्कृत सूर्यफूल तेल, उच्च खाना पकाउने तापमानमा अधिक स्थिर भए पनि, यसको अपरिभाषित प्रतिस्पर्धीमा पोलिफिनल्स र भिटामिन ईको अभाव छ। हाइड्रोजनेसन प्राय: निर्माण गर्नेहरूले प्राय: तेललाई स्थिर गर्न प्रयोग गर्दछ। चाहे हाइड्रोजनेटेड वा अर्ध-हाइड्रोजनेटेड, ट्रान्स फ्याटको ट्रेस अझै हाइड्रोजनेटेड तेलमा फेला पर्‍यो। मधुमेह, क्यान्सर र हृदय रोग जस्ता प्रायः जीर्ण रोगहरू यी ट्रान्स-फ्याटको लागि जिम्मेवार छन्।

सूर्यमुखी तेल पोषण मूल्यको सुरक्षा गर्न हाम्रो प्रतिबद्धता दिईएको छ, हामी विशेष रूपमा उच्च-टेक निष्कर्षण प्रक्रिया प्रयोग गर्दछौं, सुपरक्रिटिकल एक्सट्रक्शन टेक्नोलोजी। यस टेक्नोलोजीले केवल उच्च ओलिक सूर्यफूल तेल (कुसुम तेल) उत्पादन गर्दछ।

सामान्यतया, हाम्रो उच्च oleic सूर्यफूल तेल को एक लगभग स्पष्ट रंग छ, यसमा हल्का पहेंलो संग। योसँग एक मिनेट स्वाद प्रोफाइल, कोमल सुगन्ध, र ठूलो तातो सहिष्णुता छ र शेल्फ लाइफ र लामो फ्राइसँग धेरै स्थिर छ।

सूर्यमुखी तेल

Sun. सूर्यफूलको तेलले कसरी काम गर्दछ?

सूर्यफूल तेल सामान्यतया असंतृप्त फ्याटको साथ संतृप्त फ्याटको प्रतिस्थापनको रूपमा आहारमा प्रयोग गरिन्छ।

 

Sun. सूर्यमुखी तेल लाभ

त्यहाँ सूर्यफूल तेल लाभ को एक विस्तृत श्रृंखला, सामान्य स्वास्थ्य देखि छाला को कपाल सम्म काटेर। केहि धेरै सूर्यफूल तेल प्रयोगहरू हुन्:

 

स्वास्थ्यको लागि सूर्यफूल तेल लाभ
i. हृदय स्वास्थ्य लाई बढावा दिन्छ

त्यहाँ ठोस पुष्टि छ कि तुलनात्मक रूपमा उच्च संतृप्त फ्याटयुक्त डाइट फ्याटको विपरीत ओलेइक एसिडको उच्च अनुपात भएको सूर्यफूल तेलको प्रयोगले हृदय रोग हुने खतरा कम गर्न सक्दछ। प्रति दिन उच्च-ओलिक एसिड सूर्यफूल तेलको प्रस्तावित अनुपात अन्य तेल र बोसोहरूको सट्टा लगभग २० ग्राम (१. t चम्मच) हो। ओलिइक एसिडको कम मात्राको साथ सूर्यफूल तेल लाभदायक देखिँदैन। Cis-oleic एसिडको महत्त्वपूर्ण मूल्य, एक लाभदायक मोनोसैचुरेटेड ओमेगा 20 फ्याट्टी एसिडले यसको स्वास्थ्य लाभ प्रदान गर्दछ जस्तै हृदय रोग र स्थिरताको रोकथाम र उपचार, हृदय रोगको सम्भावनालाई कम गर्दछ।

सूर्यफूलको तेललाई अमेरिकी हार्ट एसोसिएशनले कम स्याचुरेटेड फ्याटको साथ तेलको रूपमा सूचीबद्ध गर्दछ, जसले यसलाई आहार, मार्जरीन र बटरमा समावेश सबै ठोस फ्याटहरूको उपयुक्त रेप्लेसर बनाउँदछ। यसले मुटुको रोगलाई टाढा राख्न मद्दत पुर्‍याउन सक्छ।

 

Ii। ऊर्जा प्रदान गर्दछ

सूर्यमुखी तेल विशेष रूपमा रिच लिनोलिक एसिडसँग असंतृप्त हुन्छ, यसले प्रोटिनको उपयुक्त स्रोत र खाद्य उद्देश्यको लागि अत्यधिक तालमेल बनाउँछ। सूर्यफूल तेलमा आश्चर्यजनक फ्याटी एसिड संरचना शरीर सन्तुलन कायम गर्न सहयोग गर्दछ।

संतृप्त फ्याट जस्तो हुँदैन जसले एकलाई सुस्त महसुस गराउँछ, स्वस्थ असंतृप्त फ्याटहरू महान ऊर्जाका हुन्छन्। सूर्यमुखी तेलले ग्लाइकोजेनलाई निकाल्न मद्दत गर्दछ, चिनीको एक पुरानो प्रकारले कलेजोबाट रगतको प्रवाहमा द्रुत उर्जाको थप बृद्धि गर्दछ।

 

Iii। कोलेस्ट्रॉल कम गर्दछ

सूर्यमुखी तेल स्वास्थ्य लाभहरूमा कोलेस्ट्रोलको स्तर कम गर्ने समावेश छ। यो एचडीएल (राम्रो कोलेस्ट्रॉल) स्तर वृद्धि गर्न परिचित छ, फलस्वरूप हृदय रोग को खतरा कम।

प्रायजसो वैज्ञानिक अध्ययनहरूले रिपोर्ट गरे कि सूर्यफूलको तेलको साथ डाईटमा अन्य फ्याटहरूको सट्टा एलडीएल (खराब कोलेस्ट्रॉल) कम गर्न सकिन्छ र उच्च कोलेस्ट्रोल पत्ता लागेको व्यक्तिहरूमा कुल कोलेस्ट्रोल हुन्छ। यद्यपि, सूर्यमुखी तेल एथेरोस्क्लेरोसिसको सिकार भएका व्यक्तिहरूमा वा पेरिफेरल भास्कुलर रोग भएको कोलेस्ट्रॉल कम गर्न पूर्ण रूपमा प्रभावकारी हुन सक्दैन।

 

iv। प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ

सूर्यफूलको तेलले प्लाज्मा झिल्ली बाधालाई सुदृढ बनाएर संक्रमणको विरूद्ध प्रतिरक्षा बूस्टरको कार्य गर्दछ, यसले भाइरस र ब्याक्टेरियाहरूलाई शरीरमा प्रवेश गर्न गाह्रो बनाउँछ। फाइदाजनक प्रोटीनको उपस्थिति प्रतिरोधात्मकरण प्रणाली भित्र ईन्जाइम र ऊतकों मर्मत र निर्माण को सूर्यफूल तेल स्वस्थ उपयोग गर्न को लागी।

 

v. पाचन सुधार गर्दछ

पाचन समस्याहरूमा प्राय: बेवास्ता गर्नु तथ्य यो हो कि सबै भन्दा पकाउने तेलबाट उत्पन्न हुन्छ। मनपर्दैन खाना पकाउन सूर्यफूल तेलअस्वस्थ खाना पकाउने तेलहरूमा थोरै मात्र मात्र मोनोस्याच्युरेट फ्याटको मात्राले पेटको समस्याहरू निम्त्याउँछ। सूर्यफूल तेल पाचन गर्न सजिलो छ यसको अत्यधिक प्रकाश मोड दिएपछि, पाचन पथमा शोषण दर बढाउँदछ। यसले कब्जलाई रोक्दछ। लिनोलिक एसिडको उच्च संरचना, ओमेगा fat फ्याटी एसिड पनि भनिन्छ, चयापचय नियन्त्रण मेटाबोलिज्ममा सहयोग पुर्‍याउँछ।

 

vi। शरीर मर्मत गर्दछ

सूर्यमुखी तेल समग्र शरीर प्रणालीमा स्वस्थ कार्यक्षमता को लागी ऊतकहरू र एन्जाइमहरूको मर्मत र निर्माण गर्न आवश्यक आलोचनात्मक प्रोटीन हुन्छ।

सूर्यमुखी तेल

vii। भड्काउन सक्छ

सूर्यमुखी तेल अधिकांश गैर-स्टेरॉइडल विरोधी भड़काऊ ड्रग्स (NSAIDs) को गम्भीर क्षति सहित, को गम्भीर दुष्प्रभाव कम गर्न पाइन्छ।

त्यहाँ सुझावहरू छन् कि सूर्यमुखी तेलले सूजन कम गर्न सक्छ। अनकडोटल प्रुफको प्रस्ताव छ कि यसले रुमाटोइड गठियाको उपचारमा सूजन कम गर्न सक्छ।

 

छालाको लागि सूर्यफूल तेल लाभ
-गैर-हास्ययुक्त

छाला अनुप्रयोगका लागि सूर्यफूल तेल यसको गैर-कमडोजेनिक गुणहरूको कारण व्यापक रूपमा लोकप्रिय छ। यो छाला pores अवरुद्ध बिना अत्यधिक शोषक हो। धेरै व्यक्तिहरूको लागि छालाको लागि सूर्यफूल तेलले कुनै प्रकारको छालामा चिडचिड गर्दैन, यसले सामान्य, तेल, सुक्खा र एक्ने-प्रवण छालाहरूको लागि उपयुक्त बनाउँछ।

 

-antioxidants

सूर्यफूलको तेल खाना पकाउन वा सूर्यफूल तेल युक्त स्किनकेयर उत्पादनहरू प्रयोग गर्न शरीरलाई महत्त्वपूर्ण मात्रामा भिटामिन ईको साथ सुसज्जित पार्छ, जसले छालालाई सूर्यको गम्भीर असरहरूदेखि बचाउँछ, जस्तै छाला र समयपूर्व उमेर र नि: शुल्क रेडिकलबाट। सूर्यमुखी तेल अझै पनी प्राकृतिक एन्टिअक्सिडन्ट, tocopherols को उच्च स्तर को लागी उदाहरण को लागी, यो अन्य वनस्पति तेल भन्दा उच्च बनाउँछ।

 

-छाला-सुरक्षा अवरोध

सूर्यफूलको तेलमा अवस्थित लिनोलिक एसिडले छालाको अन्तर्निहित बाधा संरक्षण गर्न मद्दत गर्दछ, ओसिलो रहनको लागि यसको शक्ति प्रबल गर्दछ। जब टॉपिक रूपमा प्रयोग गरिन्छ, सूर्यफूल तेलले यसको सूक्ष्म छाला र एक्जिमा सर्तहरूलाई यसको भडकाउने प्रभावबाट फाइदा पुर्‍याउँछ।

१ volunte स्वयम्सेवकहरूमा छाला र जैतुनको तेलको लागि सूर्यमुखी तेलको फाइदाहरू छुट्याउने उद्देश्यले गरिएको एउटा अध्ययनमा भनिएको छ कि सूर्यमुखी तेलले छालाको हाइड्रेसन बढाउँदै छाला झिल्लीको चरित्रलाई अझ प्रभावकारिताका साथ कायम राख्छ।

सूर्यफूलको तेलमा रहेको लिनोलिक एसिड घटक छालालाई भाइरस, कीटाणु र ब्याक्टेरियाहरूबाट प्रभावकारी रूपमा जोगाउन सकिन्छ। बंगलादेशको अर्को अध्ययनमा अकाल शिशुहरू मुख्य रूपले सूर्यमुखी तेलको साथ प्रयोग गरियो। परिणामहरू यो थियो कि अस्पतालबाट प्राप्त संक्रमणहरूबाट शिशु मृत्युदर उल्लेखनीय रूपमा घटेको थियो।

यी छालाको लागि सूर्यफूल तेल लाभ यसको व्यापक प्रयोगका लागि व्यापक रूपमा योगदान पुर्‍याएको छ, यो एक उपयुक्त मलहम यसको उत्कृष्ट छाला महसुस, मॉइस्चराइजिंग गुण, उच्च शोषण दरको साथ उच्च अक्सीकरण स्थिरता को श्रेय।

सूर्यमुखी तेल

-घाउ उपचार

सूर्यमुखी तेलले विरोधी भड़काउने विशेषताहरूलाई रोक्छ जसले छालाको नराम्रोपन र रातोपन लाई घटाउन सहयोग गर्दछ। सूर्यफूल तेलमा ओमेगा-को उच्च सामग्रीले सूजन कम गर्दा ताजा छालाको बाहिरी तहहरूको विकासलाई प्रोत्साहित गर्दछ।

जनावरहरूसँग सम्बन्धित एउटा अनुसन्धानमा घावहरूमा सूर्यफूलको तेलको सामयिक प्रयोगले निको पार्ने प्रक्रियालाई छिटो रिपोर्ट ग .्यो। परिणाम ओलिक एसिडलाई श्रेय दिईयो, यो एक प्रभावकारी घाउ हेरचाह कम्पोनेन्ट, सूर्यफूलको तेलमा अवस्थित। यसबाहेक, सेसमोल (सूर्यमुखी तेल भित्र ट्रेसमा पनि फेला पर्दछ) मा छालाको क्यान्सर पत्ता लागेको चूहोंमा चेमो-निवारक गुणहरू भएको रिपोर्ट गरिएको छ।

 

- झगडा एक्ने

भिटामिन ई र भिटामिन ए, दुबै सूर्यफूल तेल मा धेरै धनी छ, छाला स्वास्थ्य को महान प्रवर्तक भनेर रिपोर्ट गरीन्छ। उही विटामिनहरू, एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू भएको, एक्ने पैदा गर्ने ब्याक्टेरिया र विकृतियुक्त छाला कोषहरूको पुनर्जीवन निर्मूल गर्नमा प्रमुख भूमिका हुन्छ। भिटामिन ईले सम्भवतः एक्ने अक्सिजन प्रजातिहरूको सञ्चालनको प्रतिरोध गर्न सक्छ जुन एक्नेमा भूमिका निर्वाह गरेको थियो। तेल कोमल र गैर-चिल्लो छ, छालामा रोक्का बिना छाला मार्फत द्रुत अवशोषण सुनिश्चित।

सूर्यमुखी तेल पनि एक अन्तर्निहित मोइश्चराइजर हो जसले सुक्खा र संवेदनशील छालाको कुशलतापूर्वक व्यवहार गर्दछ।

 

- एक्जिमाको उपचार गर्न सहयोग पुर्‍याउँछ

यदि शीर्ष रूपमा लागू गरियो भने, सूर्यफूल तेलले अपवादात्मक एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू ल्याउँछ। पहिले नै उल्लेख गरिए अनुसार, छालाको अवरोध सुधार गर्न तेलको प्रमुख भूमिका हुन्छ, यस प्रकार छालाको स्वास्थ्य वृद्धि गर्दछ।

सूर्यफूलको तेलमा रहेको भिटामिन ई atopic dermatitis (एक्जिमा) उपचारमा सहयोग पुर्‍याउँछ। केही ze ec एक्जिमा बिरामीहरूले मौखिक रूपमा भिटामिन ईको साथ उपचार गरी ठूलो सुधार रेकर्ड गर्दछ, एक महत्वपूर्ण संख्याको नजिक माफी रेकर्डिंग। तेल साथै सुक्खा छाला को रूप मा व्यक्तिगत एक्जिमा लक्षणहरु व्यवहार गर्दछ।

 

- सूर्यमुखी बीज तेलले बुढेसकालका लक्षणहरूलाई कम गर्न सक्छ

छाला अनुप्रयोगका लागि सूर्यफूल तेलले तपाईंलाई लामो लामो देख्न मद्दत गर्न सक्छ। यसमा एन्टिऑक्सिडन्टहरूले सूर्यको छालामा पुग्न यूवी बत्तीहरू रोक्दै बुढेसकालको अकाल संकेतहरूलाई रोक्छ। भिटामिन ईले विशेष गरी छालामा इलेस्टिन र कोलाजेनलाई कभर गर्दछ, अनुहार भित्र झिम्काइहरू र राम्रो रेखाहरूको घटना घटाउँछ।

सूर्यफूलको तेलमा उच्च अन्तर्निहित टोकोफेरोल र पॉलीअनस्याचुरेटेड फ्याट लिपिडको घटनाले गर्दा अन्य वनस्पति तेल विकल्पहरूको तुलनामा सूर्य केयर उत्पादनहरूको उत्पादनका लागि सबैभन्दा उपयुक्त बनाउँदछ। यी कम्पोनेन्टहरूले लामो समयको लागि रेन्सिटीलाई आपत्ति जनाउँछन्।

 

कपालको लागि सूर्यफूल तेल लाभ

प्रयोग कपालको लागि सूर्यफूल तेल हालको वर्षमा मर्मतसम्भार सामान्य भएको छ। धेरै प्राप्त लाभहरू लिनोलिक एसिड (ओमेगा 6 फ्याट्टी एसिड) को उच्च संरचनामा श्रेय दिइन्छ जसले स्वस्थ कपालको बृद्धिमा योगदान गर्दछ। यो कपाल उपचारको लागि किन प्रयोग गरीन्छ भनेर वर्णन गर्दै समान कपाल झर्नु पर्छ।

सूर्यमुखी तेल प्राय: सुक्खा, frizised कपाल नरम बनाउन र एक राम्रो चमक थप्न प्रयोग गरिन्छ। सूर्यफूल तेलको प्रकाश बनावटले यो एक उत्तम कन्डिसनर बनाउँछ। रेशमी र नरम कपालको अचम्मको नतिजाका लागि तेललाई हप्ताको एक पटक माथीको छालामा मालिश गरिन्छ।

सूर्य बनाउने तेलसँग हल्का बनावट बाहेक, गन्ध रहित तेल दक्षतापूर्वक सुगन्धित / गैर-सुगन्धित कपालको बधाई दिन सकिन्छ।

केश राख्नका लागि तपाईंले सूर्यफूल तेल किन प्रयोग गर्नुपर्दछ भनेर केहि कारणहरू समावेश छन्;

 

स्क्याल्प स्वास्थ्य सुधार गर्दछ

एक स्वस्थ खोपडी बिना, कपाल प्रस्तुत र कपाल चमत्कारी बेकार हो। टाउकोको छाला कुनै पनि प्राकृतिक कपालको समग्र स्वास्थ्यको लागि आधारभूत हुन्छ। यसको स्वास्थ्यले तपाइँको भावी कपाल बिग्रन्छ वा बढ्दछ भन्ने निर्धारण गर्दछ। यसलाई सही र मर्यादाका साथ व्यवहार गर्नुपर्दछ! खुसीको कुरा, कपालको लागि सूर्यफूल तेल एक स्वस्थ खोपडीको लागि सबै आवश्यक चीजहरूसहित लोड हुन्छ, र भिटामिन ई सहित अधिक मात्रामा, यसले ब्याक्टेरिया संक्रमणको जोखिमलाई पनि कम गर्दछ जुन ड्राई स्केलप र उत्पाद निर्माणको लागि प्रमुख योगदानकर्ता हो। यसबाहेक, तपाईले सूर्यफूलको तेल किन्नु पर्छ यदि तपाई समयपूर्व कपाल खस्ने सम्भावनाहरु लाई कम गर्न चाहानुहुन्छ, पुरूष / महिला ढाँचा टक्कैपन, कपाल पातलो हुनु र एलोपेशिया इरेटा।

 

कपालको बृद्धिलाई उत्तेजित गर्दछ

कपालमा ओसिलो हुँदैन, स्वस्थ प्राकृतिक कपालको वृद्धि छैन! स्क्याल्पमा नमीको राम्रो मात्रा प्राकृतिक कपाल विकासको खम्बा हो। नियमित रूपमा कपालको लागि सूर्यफूलको तेल प्रयोग गर्नु स्वस्थ र ओसिलो प्राकृतिक कपाल विकासलाई प्रोत्साहित गर्न विभिन्न भिटामिन र खनिजहरूसहित यस प्राकृतिक मॉइस्चराइजरलाई सुसज्जित गर्दैछ। अधिक, सूर्यफूलको तेलमा ओलिक एसिडले सबै कपाल बिच्छेद रोकिनेछ।

सूर्यमुखी तेल

नरमता र चमक प्रदान गर्दा frizzy कपाल हटाउँछ

एक अनियन्त्रित, frizzy अप्रबन्धित कपाल छ? समाधान सूर्यफूल तेल मा छ। सूर्यफूल तेल लागू गर्नाले कुनै पनि प्रकारको प्राकृतिक कपाललाई ठूलो मात्रामा आर्द्रता प्रदान गर्दछ, यद्यपि कुनै अप्रिय भने, यसलाई भव्य रूप दिन। यसले कपाललाई राम्रो र शान्त बनावट प्रदान गर्दछ तर या त धेरै चिल्लो हुँदैन र कपाललाई तौल बिना नै। सूर्यमुखी तेलले जाडो महिनाको सबैभन्दा कठिन अवस्थामा पनि कपालमा ओसलाई कायम राख्न मद्दत गर्दछ, जसले वर्षभरि निरन्तर चमक र कोमलता सुनिश्चित गर्दछ।

 

Emollient को रूपमा कार्य गर्दछ

सूर्यफूल तेल, जोजोबा तेल जस्तो, गैर-ध्रुवीय घोलक भएर पानी घाटामा महत्वपूर्ण बाधा उत्पन्न गर्दछ। यसले सजिलैसँग कपालको जरालाई अवरुद्ध गर्न र ओसिलो राख्न पर्फरेट गर्दछ।

 

Sun. सूर्यमुखी तेल साइड इफेक्ट

जब मुखले लिन्छ: सूर्यमुखी तेल रिपोर्ट गरिएको छ जस्तै सुरक्षित जब सही मात्रामा मुखबाट लिईन्छ।
जब छालामा लागू हुन्छ: सूर्यमुखी तेल रिपोर्ट गरिएको छ जस्तै सुरक्षित जब सही मात्रामा छालामा गन्ध आउँदछ।

धेरै व्यक्तिहरूले कुनै पनि सूर्यफूल तेल साइड इफेक्टको विकास वा रिपोर्ट गर्दैनन्। यद्यपि कम्पोजिट / एस्टेरासी परिवारमा एलर्जी वा संवेदनशील व्यक्तिहरू, जस्तो कि chrysanthemums, डेजी, ragweed, marigolds, सूर्यमुखी तेल एलर्जी विकास हुन सक्छ। यस अवस्थामा, सूर्यमुखी तेल प्रयोग गर्नु अघि चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्।

 

Sun. जहाँ सूर्यमुखी तेल आउँदछ

-बिरुवाहरु

सूर्यमुखी तेल कहिलेकाहीं सूर्यमुखी बोटले उत्पादित बीउ निचोरेर निकालिन्छ। यद्यपि सूर्यमुखी फूलहरू बिभिन्न किसिमका हुन्छन्, प्राय: सूर्यफूलको तेल साधारण सूर्यफूलबाट लिइएको हो, वनस्पति अनुसार Helianthus annuus.

सूर्यफूलहरू दक्षिण र उत्तरी अमेरिकाका आदिवासीहरू हुन् जुन उनीहरूको खानाको लागि र उमेरका लागि गहनाको रूपमा प्रयोग गर्छन्।

 

-प्रक्रिया

यद्यपि सूर्यफूल तेल बल्क उत्पादनको लागि विशाल प्रक्रियाहरू छन्, सबैभन्दा भर्खरको र उच्च-टेक हो सुपरक्रिटिकल एक्सट्रक्शन टेक्नोलोजी। यस विधिले उच्च ओलिक सूर्यफूल तेल (कुसुम) उत्पादन गर्दछ, जुन सबै सूर्यमुखी तेलमा सब भन्दा स्वस्थको रूपमा छ। सूर्यफूल तेल आज विश्वव्यापी औद्योगिक उत्पादनमा चौथो ठूलो तेल बालीको रूपमा छ।

 

-उत्पादन

सूर्यमुखी तेल सामान्यतया सूर्यमुखी बीजको रूपमा चिनिन्छ। यसको र cry्ग क्रिस्टल-स्पष्ट देखि एम्बर पहेंलोसम्म हुन्छ।

वर्तमानमा, सूर्यमुखी तेलको वैश्विक उपयोगका बिभिन्न प्रकार छन्। सूर्यमुखी तेल बल्क निर्माताहरू प्राय: तिनीहरूको उत्पादनहरूलाई उनीहरूको विशिष्ट प्रयोगको आधारमा ब्रान्ड गर्नुहोस्। उदाहरण को लागी, कपालको लागि सूर्यफूल तेल, खाना पकाउन सूर्यफूल तेल, छालाको लागि सूर्यफूल तेल र यस्तै। यो उपभोक्ताहरूलाई सुनिश्चित गर्न हो सूर्यफूल तेल किन्नुहोस् तिनीहरूको उद्देश्य को लागी। कुनै पनि सूर्यमुखी तेल बल्क खरीद गर्नु अघि काउन्टरचेक गर्नुहोस्।

सूर्यमुखी तेल

Flow. अन्य तेलको तुलनामा सूर्यफूलको तेल कति स्वास्थ्यकर छ?

सूर्यमुखी तेलमा करिब १ 13% संतृप्त फ्याट हुन्छ, क्यानोला तेल र अ gra्गुरको बीउको तेल भन्दा अलि बढी कपास बीउको तेल, नरिवलको तेल, बदामको तेल, पाम तेल, र सोयाबीन तेल भन्दा कम। यसको संतृप्त फ्याटको मात्रा मकै र जैतुनको तेलमा मिल्दछ।

अपठित सूर्यफूलको तेलमा भिटामिन ईको फाइदा लिन, यसलाई कच्चा सेवन गर्नुपर्दछ। उच्च-ओलिक सूर्यफूल तेलमा बहुअनस्याचुरेटेड फ्याटहरूको तुलनामा मोनोसैच्युरेट फ्याटको उच्च प्रतिशत छ। यद्यपि मोनोअनस्याच्युरेट फ्याट बहुअनस्याचुरेटेड फ्याटहरू भन्दा अलि बढी स्थिर छन्, केही स्वास्थ्य अन्वेषकहरू मात्र तुलना गर्छन् कि उनीहरू तुलनात्मक रूपमा स्वस्थ छन्।

 

Sun. सूर्यफूलको तेल (कुसुमको बीउको तेल) प्रयोग गर्दछ

-खाना पकाउँदै र फ्राई गर्दै

सूर्यमुखी तेल धुम्रपान बिन्दु उच्च छ, यो उच्च तापमान मा stout खडा। त्यसकारण यसले कुनै पनि आहार तेल प्रतिस्थापन गर्न सक्दछ, मुख्य रूपमा गहिरो फ्राई .मा। तेलको गैर-पक्षीय स्वादले यो पकाउनको लागि उत्तम मान्दछ। सूर्यफूलको तेलको सामान्य प्रयोगहरू: डिप फ्राइ such जस्तो कि खाना चिप्स र माछा, खाना पकाउने तेल, सलाद ड्रेसिंग, पकाउँदा र पकाउने माखनको लागि शाकाहारी विकल्प, र कुकीज, केक र त्यस्ता पोषणहरू बेक गर्न छानिएको फ्याट र ओस घटकको रूपमा। गाजर।

 

-प्रसाधन सामग्री लिप बाम र छाला क्रीम जस्ता

सूर्यफूल तेलको कोमलता र कोमलता विशेषताहरूले यसलाई कस्मेटिक्समा छाला क्रीम र ओठको बाम जस्ता उत्तम कम्पोनेन्ट बनाउँछ। अन्य कस्मेटिक प्रयोगहरू समावेश गर्दछ; नरम, एस्ट्रिन्जन्ट, मोइश्चराइजरहरू, कन्डिसनरहरू, एन्टी-ऑक्सीडन्ट, एन्टि-भाइरल, एन्टि-ब्याक्टेरियल, क्लेरिफायर, र ब्राइटनरहरू।

 

-मुटुको लागि औषधी किनभने यो कम कोलेस्ट्रोल हो

सूर्यफूल तेल एक औषधीको रूपमा प्रयोग गरी हृदय रोगको खतरा कम गर्न र कम गर्न प्रयोग गरिन्छ। यो यी अन्य औषधीय उद्देश्यहरूको लागि पनि प्रयोग गरिन्छ; Anti-Viral Anti-Microbial, प्रतिरक्षा-विस्तारित, एन्टि-ब्याक्टेरिया, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, र ऊर्जा बूस्टिंग.

 

सन्दर्भ
  1. राई, ए, मोहंती, बी, र भार्गव, आर। (२०१ 2016)। सूर्यफूल तेलको सुपरक्रिटिकल एक्स्ट्र्यासन: एक्स्ट्र्यासन भ्यारीएबलका लागि केन्द्रीय कम्पोजिट डिजाइन। खाद्य रसायन विज्ञान, १ – २, – 192–-–647।।
  2. डेन्बी, एसजी, एलेनेजी, टी।, सुल्तान, ए, लभेंडर, टी।, चितक, जे।, ब्राउन, के।, र कर्क, MJ (२०१))। वयस्क छाला अवरोधमा जैतुन र सूर्यमुखी बीजको तेलको प्रभाव: नवजात शिशु देखभालको लागि प्रभाव। बाल रोग विशेषज्ञ30(1), 42–50. https://doi.org/10.1111/j.1525-1470.2012.01865.x.
  3. कपाडिया, जीजे, अस्चुअन, एमए, टोकडा, एच।, टाकासाकी, एम।, मुकानाका, टी।, कोनोशिमा, टी।, र निशिनो, एच (२००२)। इम्स्टेन-बार भाइरस प्रारम्भिक एन्टिजेन एक्टिभेसन परख र रेसराट्रोल, सेसमोल, तिलको तेल र सूर्यफूल तेलको केमोप्रिएण्टिभ प्रभाव। औषधीय अनुसन्धान45(6), 499-505।
  4. साईदी एस, नौरोजी एम, खोसरोटाबर एन, मज़ान्डारानी एस, घर्डोस्ट बी (२०१ 2017)। क्यानोला र सूर्यमुखी तेलले कसरी लिपिड प्रोफाइल र डिस्लीपिडिमियाको साथ सहभागीहरूको एन्थ्रोपमेट्रिक प्यारामिटरहरूलाई असर गर्दछ। मेड जे इस्लाम रिपब ईरान। (१ (१): २-31-२1।
  5. सूर्यफूल तेल (SAFFLOWER बीज तेल)% 83%

 

सामग्रीहरू